Τετάρτη
27 Νοεμβρίου 2024

Πώς τα σταυρόλεξα βοηθούν στη διατήρηση της μνήμης των ηλικιωμένων

Πλανήτης

Στη διατήρηση της μνήμης των ηλικιωμένων βοηθούν τα σταυρόλεξα, σύμφωνα με νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα. Το λύσιμο σταυρόλεξων πλεονεκτεί σε σχέση με το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών σε υπολογιστή ή κινητό, αναφορικά με την προστασία της μνήμης των ηλικιωμένων με ήπια γνωστική εξασθένηση ή διαταραχή, μια κατάσταση που μπορεί -αλλά όχι κατ’ ανάγκη- να εξελιχθεί σε άνοια και Αλτσχάιμερ, δείχνει η μελέτη.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων Κολούμπια της Νέας Υόρκης και Ντιουκ της Β.Καρολίνα, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχιατρικής Ντ. Ντεβανάντ του πρώτου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «NEJM Evicence», πραγματοποίησαν μια τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη κλινική μελέτη 107 ατόμων με ήπια γνωστική εξασθένηση με μέση ηλικία 71 ετών. 

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η μία συμπλήρωνε σταυρόλεξα και η άλλη έπαιζε βιντεοπαιχνίδια συστηματικά επί 12 εβδομάδες και πιο περιστασιακά για άλλες 78 εβδομάδες.

Οι εξετάσεις μετά το πείραμα έδειξαν ότι η ομάδα του σταυρόλεξου είχε καλύτερες γνωστικές και μνημονικές επιδόσεις, τόσο μετά από 12 όσο και μετά από 78 εβδομάδες. 

Ακόμα, η μαγνητική απεικονιστική εξέταση του εγκεφάλου τους έδειξε μικρότερη συρρίκνωση κατά μέσο όρο σε όσους έλυναν σταυρόλεξα. Γενικότερα, τα μέλη της ομάδας του σταυρόλεξου είχαν καλύτερη λειτουργία στις καθημερινές δραστηριότητές τους.

«Είναι η πρώτη μελέτη που επιβεβαιώνει τόσο τα βραχυπρόθεσμα όσο και τα πιο μακροπρόθεσμα οφέλη των σταυρόλεξων σε σύγκριση με κάποια άλλη παρέμβαση. Τα ευρήματα είναι σημαντικά λαμβανομένης υπόψη της δυσκολίας να υπάρξει βελτίωση μέσω παρεμβάσεων στις περιπτώσεις ήπιας γνωστικής διαταραχής», δήλωσε ο δρ Ντεβανάντ.

Πάντως, οι ερευνητές τόνισαν την ανάγκη να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα μέσω μιας μεγαλύτερης έρευνας, με τη συμπερίληψη μιας ομάδας ελέγχου που δεν θα κάνει καμία γνωστική εξάσκηση.

Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


Διαβάστε ακόμη

Κατάπαυση του πυρός στο μέτωπο του Λιβάνου

Το υπουργικό συμβούλιο του Ισραήλ ενέκρινε συμφωνία κατάπαυσης του πυρός με τον Λίβανο, αναφέρουν διεθνή Μέσα Ενημέρωσης. Το Reuters και Ισραηλινά ΜΜΕ μετέδωσαν πως το υπουργικό συ...

Βρετανία: Μητέρα κρατούσε την κόρη της σε συρτάρι τρία χρόνια – Βρέθηκε υποσιτισμένη και σε άθλια κατάσταση

Σοκ και αποτροπιασμό έχει προκαλέσει η υπόθεση μιας μητέρας στη Βρετανία, η οποία έκρυβε την κόρη της σε ένα συρτάρι για τρία χρόνια. Το κοριτσάκι βρέθηκε λίγες εβδομάδες πριν τ...

Φόρτωση άρθρων...