Βήχας: Ποιο φρούτο μπορεί να σας ανακουφίσει
Ένα φρούτο, που έχει μοναδικές ιδιότητες, μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον βήχα και να αναπνεύσετε πιο εύκολα. Εάν ταλαιπωρήστε από επίμο...
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Το φρούτο που βοηθά στην πρόληψη
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι από τους πιο συχνούς καρκίνους. H διατροφή μπορεί να αποτελέσει σημαντικό σύμμαχο στην πρόληψη της νόσου. Έρευ...
Το φρούτο που μπορεί να τον βελτιώσει τον ύπνο
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ίσως ένα φρούτο να είναι η λύση που αναζητάτε. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον ...
Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε αβοκάντο
Περίπου οκτώ εκατομμύρια τόνοι αβοκάντο καταναλώνονται κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Πολλά έχουν γραφτεί για τον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη του αβοκάντο ...
Το χειμωνιάτικο ζουμερό φρούτο που προστατεύει από λοιμώξεις και κρυολόγηματα
Μικρά και θαυματουργά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, τα μανταρίνια είναι ένας από τους καλύτερους συμμάχους ενάντια σε κρυολογήματα και λο...
Το γλυκόξινο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σου!
Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα τους σίγουρα κλέβει την παράσταση! Τα α...