Η μέτρια χρήση «έξυπνου» κινητού τηλεφώνου (smartphone) για τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες ένας έφηβος να πάρει βάρος ή να γίνει και παχύσαρκος.
Σύμφωνα με νέα έρευνα επηρεάζεται αρνητικά η ποιότητα της διατροφής και το σωματικό βάρος των εφήβων, όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνει μέσα στη μέρα ένας έφηβος στο smartphone του.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κορέας έψαξαν για συνδέσεις μεταξύ της χρήσης κινητών, της παχυσαρκίας και των συμπεριφορών που σχετίζονται με την υγεία σε 53.000 εφήβους.
Τα ευρήματά τους δείχνουν ότι το να περνά κάποιος δύο ώρες την ημέρα σε μια συσκευή συνδέεται άμεσα με ανθυγιεινές συνήθειες όπως το να τρώει fast food και λιγότερα λαχανικά και φρούτα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Hannah Oh, έκαναν τη σχετική διαδικτυακή παρουσίαση στο διεθνές συνέδριο για θέματα επιστήμης της διατροφής "Nutrition 2021 Live Online".
Διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι που περνούσαν περισσότερες από πέντε ώρες στο κινητό τους καθημερινά, ήταν πιθανότερο να διατρέφονται με ανθυγιεινό τρόπο, σε σχέση με όσους συνομηλίκους τους αφιέρωναν λιγότερες από δύο ώρες τη μέρα στο smartphone τους.
«Ενώ προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης αποτελεί σημαντικό παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά και στους εφήβους, λίγα πράγματα είναι γνωστά σχετικά με τις επιπτώσεις του χρόνου μπροστά από μια οθόνη smartphone πάνω στη διατροφή και στην παχυσαρκία.
Τα δεδομένα μας δείχνουν ότι τόσο ο χρόνος χρήσης του έξυπνου κινητού τηλεφώνου όσο και το είδος του περιεχομένου που βλέπει ο έφηβος σε αυτό, μπορούν να επηρεάσουν τη διατροφή και την παχυσαρκία στους εφήβους», δήλωσε η Oh.
Η παχυσαρκία τείνει να αυξηθεί σε πολλές χώρες. Τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι και ως ενήλικες, αντιμετωπίζοντας έτσι μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιοπάθειες, διαβήτη και άλλα προβλήματα υγείας.
Σύμφωνα με την Dailymail, οι αιτίες για τη συσχέτιση κινητού τηλεφώνου-διατροφής, σύμφωνα με τους ερευνητές, είναι ποικίλες, όπως: το επιθετικό και παραπλανητικό ψηφιακό μάρκετινγκ ανθυγιεινών τροφίμων, η «αφηρημένη» κατανάλωση τροφίμων κατά τη χρήση του κινητού, ο ανεπαρκής ύπνος, η ελλιπής σωματική άσκηση κ.α.
Από την άλλη, επεσήμαναν ότι τα smartphones μπορούν να αξιοποιηθούν για να βελτιωθεί η υγεία των εφήβων, για παράδειγμα μέσω ψηφιακών εφαρμογών (apps) που βοηθούν στην παρακολούθηση της σωστής διατροφής.
Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
