Υπάρχουν πολλοί μύθοι που συνδέουν την αποχή από το σεξ με διάφορα προβλήματα, είτε σωματικά είτε και ψυχικά. Τι ισχύει όμως τελικά; Το «κρεβάτι» είναι γνωστό πως μας κάνει να αισθανόμαστε ωραία, όχι μόνο εκείνη την στιγμή αλλά μπορεί να φτιάξει την διάθεση και της υπόλοιπης ημέρας, βοηθώντας μας να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες που ενδεχομένως θα προκύψουν πιο εύθυμα και ψύχραιμα.
Το παραπάνω οφείλεται στην έκκριση των ενδορφινών κατά τη διάρκεια και μετά τη σεξουαλική επαφή. Κατά συνέπεια με την μεγάλη αποχή από το σεξουαλικό τομέα δεν θα μπορείτε να επωφεληθείτε από την «ώθηση» των ενδορφινών.
Επίσης, σε οργανισμούς ατόμων που κάνουν τακτικά έρωτα έχουν εντοπιστεί υψηλότερα επίπεδα IgA, ενός αντισώματος που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε ιούς.
Επιπλέον, με την παύση των συχνών σεξουαλικών επαφών σταδιακά «εξασθενεί» και η ερωτική επιθυμία (libido), με αποτέλεσμα να σταματήσει να λείπει η ερωτική επαφή.
Τέλος, η συχνή εκσπερμάτιση, σύμφωνα με ερευνητές, προστατεύει τους άντρες από την εμφάνιση καρκίνου του προστάτη.