Πώς να αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς για να μην χαλάσουν
Εάν αποθηκεύετε τους ξηρούς καρπούς σας στα ντουλάπια της κουζίνας σας, τότε καλό είναι να γνωρίζετε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές. Οι ξηροί καρποί δεν...
Oι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι υπερόπλο διατροφής
Τα αμύγδαλα έχουν υψηλή διατροφική αξία. Περιλαμβάνουν φυτική πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, καθώς και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες που περιέχ...
Οι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι υπερόπλο διατροφής
Τα αμύγδαλα έχουν υψηλή διατροφική αξία, καθώς περιλαμβάνουν φυτική πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, καθώς και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες ...
Τα superfoods που «ανάβουν» το καφέ λίπος
Το καφέ λίπος είναι ένας ειδικός τύπος σωματικού λίπους που παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Το καφέ λίπος, που βρίσκεται στους μυς και τα ...
Ένα θρεπτικό πρωινό για να έχετε ενέργεια μες στην ημέρα (photos)
Μέχρι στιγμής, είναι αυτονόητο ότι το πρωινό είναι αναμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας
Καρκίνος Μαστού: Τα τρόφιμα που συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υποτροπής και θανάτου
Η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών σχετίζεται με μειωμένα ποσοστά θνησιμότητας στον γενικό πληθυσμό. Η σχέση της κατανάλωσης ξηρών καρπών όμως με την ...