Συμβουλές για να βρείτε ηρεμία και ισορροπία σύμφωνα με το ζώδιο σας

Σύμφωνα με την αστρολογία, η ικανοποίηση και η εσωτερική ψυχική ηρεμία μπορούν να βρεθούν με βάση τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας. Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το πως μπορεί το κάθε ζώδιο να βρεί ψυχική αρμονία κι ισορροπία.

ΚΡΙΟΣ
Είστε ένα παθιασμένο, δυναμικό και γεμάτο αυτοπεποίθηση άτομο από τη φύση σας, ωστόσο, έχετε την τάση να έχετε μια σύντομη διάθεση και μια τάση να είστε παρορμητικοί.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Διατηρήστε μια ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής – φροντίστε να προγραμματίσετε χρόνο χαλάρωσης εάν είναι απαραίτητο
• Δημιουργήστε περισσότερη αποτελεσματικότητα στην επαγγελματική σας ζωή και σταματήστε να ασχολείστε με ξένες δουλειές
• Διοχετεύστε την ενέργειά σας μέσω προπονήσεων υψηλής έντασης, όπως το τρέξιμο ή το kickboxing
• Ισορροπήστε τις σωματικές σας δραστηριότητες με χαλαρωτικές δραστηριότητες όπως το μαγείρεμα, το διάβασμα ή η κηπουρική
• Δοκιμάστε στρατηγικές μη βίαιης επικοινωνίας εάν ο θυμός είναι ένα πρόβλημα

ΤΑΥΡΟΣ
Είστε ένα αξιόπιστο, εγκάρδιο και αποφασιστικό άτομο, ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είστε άκαμπτοι, αγανακτισμένοι και κτητικοί.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Μάθετε να εξετάζετε τη βιωσιμότητα των απόψεων άλλων ανθρώπων για να αποφύγετε το πείσμα
• Γειωθείτε στη φύση όταν αισθάνεστε κολλημένοι
• Έχετε επίγνωση του τρόπου με τον οποίο οι πράξεις σας επηρεάζουν τους άλλους ανθρώπους
• Δοκιμάστε μάντρα ή διαλογισμό για να διώξετε τις ενοχλητικές  επαναλαμβανόμενες σκέψεις
• Εξερευνήστε τον κόσμο των αρωμάτων και της θεραπείας με αρωματοθεραπεία

ΔΙΔΥΜΟΙ
Είστε ένα έξυπνο, ευέλικτο και ζωηρό άτομο, αλλά από την άλλη πλευρά, μπορείτε επίσης να είστε νευρικοί, πονηροί και ασυνεπείς.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Έχετε επίγνωση της εργασιομανίας: εργάζεστε υπερβολικά;
• Υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή και αποφύγετε την παράλειψη γευμάτων
• Μάθετε να χαλαρώνετε τα νεύρα σας, ίσως με ένα τονωτικό με βότανα ή ζεστό μπάνιο
• Για να ξεκουραστείτε, εξερευνήστε διάφορες τεχνικές οραματισμού
• Μάθετε να αναπνέετε βαθιά σε καθημερινή βάση

ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Είστε μια φροντισμένη, διαισθητική και προστατευτική ψυχή, αλλά έχετε την τάση να παλεύετε με τη διάθεση, την ευαισθησία και την αδυναμία σας να αφεθείτε.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Θυμηθείτε να φροντίζετε τον εαυτό σας και να φροντίζετε τις δικές σας ανάγκες – αυτό δεν είναι εγωιστικό, είναι ζωτικής σημασίας για την ευεξία σας
• Δοκιμάστε ασκήσεις γείωσης όπως διαλογισμό, γιόγκα, τάι τσι ή τσιγκόνγκ
• Μάθετε να επιβραδύνετε και να πηγαίνετε με τον δικό σας ρυθμό
• Εξερευνήστε τον καθορισμό ορίων και την εκμάθηση τεχνικών διεκδίκησης
• Μάθετε την πρακτική να αφήνεται συνειδητά οτιδήποτε δεν σας εξυπηρετεί

ΛΕΩΝ
Είστε ένα θαρραλέο, δημιουργικό και πιστό άτομο, ωστόσο, έχετε την τάση  να είστε αυταρχικοί και με υπερβολική αυτοπεποίθηση και δυσανεξία.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Αναπτύξτε τις δεξιότητές σας στην ακρόαση, ώστε να μπορείτε να επιτρέπετε στους άλλους να λάμψουν
• Χρησιμοποιήστε θετικές επιβεβαιώσεις για να επιτρέψετε στην αυτοεκτίμησή σας να ρέει από μέσα και όχι από έξω
• Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να περάσετε μόνοι σας κάνοντας κάτι που αγαπάτε
• Αποφύγετε τα πικάντικα και λιπαρά φαγητά που σας βαραίνουν και ανισορροπούν την ενέργειά σας
• Πίνετε πολύ νερό 

 
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Είστε αναλυτικό, πρακτικό και επιμελές άτομο, αλλά μπορείτε επίσης να είστε τελειομανής, υπερβολικά επικριτικός και ιδιότροπος.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Εγκαταλείψτε τη ρουτίνα και επιτρέψτε στον εαυτό σας να είστε αυθόρμητοι κάθε τόσο
• Να είστε επιεικής, τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους άλλους
• Βγείτε από το μυαλό σας και βιώστε το σώμα σας. Μπορεί να σας αρέσει να εξερευνήσετε την πεζοπορία, τον χορό ή το τραμπολίνο
• Παρατηρήστε  την ομιλία σας: είστε πολύ επικριτικοί; Μάθετε να αντικαθιστάτε κάθε αρνητικότητα με αποδοχή
• Κάντε τον ύπνο προτεραιότητα – ξεκουράστε το μυαλό!

ΖΥΓΟΣ
Είστε ένα ρομαντικό και ιδεαλιστικό άτομο, αλλά μερικές φορές μπορεί να είστε ευκολόπιστοι, υπερβολικά επιεικής και αναποφάσιστοι.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Δημιουργήστε λίστες «πρέπει να κάνω» που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε οργανωμένοι και να αποφύγετε το άγχος
• Όταν παίρνετε σημαντικές αποφάσεις, αναφέρετε όλα τα «υπέρ» και τα «μειονεκτήματα»
• Ανοίξτε μια διέξοδο για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας όπως μουσική, ζωγραφική, γιόγκα ή άλλες μορφές κάθαρσης
• Μάθετε να απομακρύνεστε όταν μια κατάσταση είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας
• Επιτρέψτε στον εαυτό σας την απόλαυση, αλλά θυμηθείτε να ασκείτε το μέτρο

ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Είστε ένα παθιασμένο, διαισθητικό και μαγνητικό άτομο, αλλά έχετε επίσης την τάση να είστε ζηλιάρηδες, αγανακτισμένοι και εμμονικοί.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Εξασκηθείτε σε τεχνικές αυτο-ηρεμίας όποτε νιώθετε άγχος, π.χ. αναπνοή βαθιά, αυτοσυγκράτηση, επίγνωση
• Κάντε ένα διάλλειμα όταν μια κατάσταση γίνεται πολύ φορτική
• Δοκιμάστε την υδροθεραπεία (spa ή μπάνιο) ως τρόπο να ηρεμήσετε το σώμα και το μυαλό σας
• Συγχωρήστε τους άλλους για τις αδικίες τους για να αποτρέψετε τη μνησικακία
• Εξασκηθείτε στη σκέψη μεγάλων εικόνων για να μην χαθείτε στις λεπτομέρειες

ΤΟΞΟΤΗΣ
Είστε ειλικρινείς, με καλό χιούμορ και φιλοσοφημένοι, αλλά έχετε επίσης την τάση να είστε τυφλά αισιόδοξοι, ανεύθυνοι και ανήσυχοι.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Χρησιμοποιήστε τον αθλητισμό ως ενεργειακή διέξοδο - βρείτε το σπορ που αγαπάτε
• Μάθετε να εξισορροπείτε την αισιοδοξία με τον ρεαλισμό
• Εξετάστε τη ζωή σας: σε ποιους τομείς νιώθετε εγκλωβισμένοι;
• Προσπαθήστε  συνειδητά να νιώσετε τα συναισθήματά σας, τόσο τα καλά όσο και τα άσχημα, ώστε να μην σας καταναλώνουν
• Μάθετε να βρίσκετε χαρά και στα μικρά πράγματα

ΑΙΓΩΚΕΡΩΣ
Είστε ένα χιουμοριστικό, πρακτικό και πειθαρχημένο άτομο, αλλά μερικές φορές μπορεί να είστε μίζερος, μοιρολατρικός και απαισιόδοξος.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Αφήστε τις τοξικές γνωριμίες και περικυκλώστε τον εαυτό σας με ζωντανούς ,θετικούς ανθρώπους
• Να θυμάστε τις αξίες και τα όνειρά σας κάθε φορά που παίρνετε αποφάσεις
• Πώς σας επηρεάζει ο τρόπος που μιλάτε για τον εαυτό σας; Εάν είναι αρνητικός, εργαστείτε για να ενισχύσετε την υγιή αυτοεκτίμηση
• Επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει μέσα από πρακτικές που βασίζονται στο μυαλό-σώμα, όπως το τάι τσι και η γιόγκα
• Να θυμάστε ότι η ευτυχία είναι επιλογή, όχι δεδομένη

ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Είστε εφευρετικοί, ελεύθεροι και φιλικοί, αλλά μπορείτε επίσης να είστε απρόβλεπτοι, συναισθηματικά απόμακροι και εριστικοί.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να είναι ο αυθεντικός εαυτός σας
• Προγραμματίστε τακτικά δραστηριότητες που σας επιτρέπουν να ξεφύγετε και να τιμήσετε το ελεύθερο πνεύμα σας
• Μάθετε να εκτιμάτε την ευαλωτότητα και το γεγονός ότι σας κάνει πιο δυνατό
• Απολαύστε να είστε ατομικιστές κι αποφύγετε να εξοστρακίζετε τον εαυτό σας
• Εξασκηθείτε στη συνειδητοποίηση της παρούσας στιγμής

ΙΧΘΥΕΣ
Είστε ευαίσθητοι, συμπονετικοί και ευφάνταστοι, αλλά έχετε επίσης την τάση να είστε μυστικοπαθείς, αδύναμοι και ασαφείς.

Για να βρείτε ισορροπία:

• Μάθετε να αναγνωρίζετε τι σας κάνει να αγχώνεστε
• Να είστε επιφυλακτικοί με την αυτολύπηση και να αποφεύγετε τους ρόλους θύματος-μάρτυρα
• Αφήστε το ρομαντικό σας μυαλό να τρέξει ελεύθερο, αλλά θυμηθείτε να επιστρέψετε ξανά στη γη
• Μάθετε να ισορροπείτε τη δεξιά και την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου σας για περισσότερη εσωτερική σταθερότητα
• Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αναπτύξει ένα υγιές επίπεδο σκεπτικισμού, αυτό θα σας προστατεύσει από τη χειραγώγηση
   

Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις