Αυτές οι 10 τροφές-φάρμακα θα σας βοηθήσουν να αποβάλετε την κατακράτηση υγρών
Κάποιες φορές αντιμετωπίζουμε πρήξιμο στα πόδια, το οποίο μπορεί να διαρκέσει από μέρες έως εβδομάδες. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να συνοδεύεται από πληγέ...
Οι καλύτερες τροφές με κάλιο για όλες τις δίαιτες
Το κάλλιο είναι το βασικό μέταλλο, που διατηρεί το σώμα σε καλή κατάσταση. Το κάλλιο ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών, τη λειτουργία των μυών και των ...
Γιατί μας αρέσουν τα φαγητά που παχαίνουν;
Πολλοί είναι οι λόγοι για τους οποίους μας αρέσουν τα φαγητά που παχαίνουν. Μερικοί από τους πιο κοινούς λόγους που κάνουν τους περισσότερους ανθρώπου...
Ποιες μυρωδιές προσελκύουν τα κουνούπια
Ορισμένες ουσίες που οι άνθρωποι εκκρίνουν μέσω των ιδρωτοποιών αδένων τους είναι ιδιαίτερα ελκυστικές για τα κουνούπια. Αυτό αναφέρει μελέτη Αμερικαν...
Δείτε αναλυτικά τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για τις τροφές του Πάσχα
Αναλυτικές οδηγίες αναφορικά με όσα πρέπει να προσέχουμε στις τροφές που θα καταναλώσουμε το Πάσχα εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ)...
Τα 6 διατροφικά μυστικά που θα μας εξασφαλίσουν έναν δυνατό οργανισμό
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ασπίδα προστασίας μας απέναντι σε κάθε είδους απειλή για την υγεία. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό μπορεί να μας κρατήσει μ...
Ποιες είναι οι σωστές διατροφικές επιλογές που καταπολεμούν την φλεγμονή (photos)
Όταν το σώμα μας αντιδρά μέσω της φλεγμονής, υπάρχει το καλό και το κακό σενάριο. Στο καλό σενάριο, το σώμα μας επιχειρεί να μας προστατεύσει από μ...
Η συμβολή του καλίου στην διατήρηση υγείας του οργανισμού
Το κάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Μαζί με το νάτριο αποτελούν τους βασικούς ηλε...
5 τροφές που μπορούν να σας φτιάξουν τη διάθεση (photos)
Τα παρακάτω τρόφιμα είναι πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, διαχειρίζονται το άγχος και γενικά σα...
Ημικρανία: Οι τροφές που μπορούν να μας απαλλάξουν από τις κρίσεις
Όλοι μας έχουμε υποφέρει κάποια στιγμή από έναν πονοκέφαλο, άλλες φορές πιο ήπιο, και άλλες φορές πιο ισχυρό. Ωστόσο υπολογίζεται πως ένας στους δέκα ...
10 φυσικοί τρόποι να βελτιώσετε τη γονιμότητά σας
Ο δρόμος προς την απόκτηση παιδιού για πολλά ζευγάρια είναι δύσκολος, αφού το 15% των ζευγαριών αντιμετωπίζει θέματα υπογονιμότητας, αλλά όχι ακατόρθω...
Ποιες τροφές τονώνουν τον εγκέφαλο; (photos)
Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται καύσιμα για να λειτουργήσει και το μυαλό μας να είναι καθαρό και κοφτερό. “Αν οδηγείτε ένα ακριβό αυτοκίνητο, το γεμίζετ...