Έρευνα: Η τροφή που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια πάθηση που προκαλεί υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μία τροφή μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα έως και 50%...
Η τροφή για να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης
Η πρωτεΐνη είναι ένα ζωτικής σημασίας μακροθρεπτικό συστατικό. Η πρωτεΐνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο: στη διατήρηση της κυτταρικής λειτουργίας, στη...
Η τροφή που πρέπει να τρώμε για να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής
Επιστήμονας υποστηρίζει ότι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη μπορεί να είναι επιβλαβές εάν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες. Ο ειδικός στ...
Η τροφή για να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. H κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των ημ...
Ποια τροφή περιέχει περισσότερο ασβέστιο από το γάλα
Μία τροφή έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο από το γάλα και μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καρδιά, τα οστά και τον εγκέφαλο. Το γάλ...
Άνοια: Ποια τροφή πρέπει να περιορίσετε για να μειωθεί ο κίνδυνος
Έρευνα αποκάλυψε μια σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης μίας τροφής και της ανάπτυξης άνοιας. Επιστήμονες δήλωσαν ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης μίας τ...
Διαβήτης τύπου 2: Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο
Αισθητά έχει αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες η παγκόσμια εξάπλωση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Περίπου 463 εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάστηκαν παγ...
Ποια τροφή ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα τον χειμώνα
Ένα τρόφιμο συνιστά ένας λοιμωξιολόγος να τρώμε τακτικά για να διατηρήσουμε το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε καλή κατάσταση. Αν και υπάρχει σύνδεση ...
Τροφή βάλσαμο για τα νεφρά
Ένα τρόφιμο βοηθάει σημαντικά στην καλή λειτουργεία των νεφρών. Αυτό το τρόφιμο, το οποίο έχει θετική επίδραση στον οργανισμό, ιδίως για τη συμβολή το...
Το πολύχρωμο φυτό – σούπερ τροφή που κερδίζει έδαφος στη Λάρισα
Η Θεσσαλία αντιμετωπίζει οξύ πρόβλημα με τη λειψυδρία και η αγροτική της παραγωγή βαίνει προς μία βίαιη αναδιάρθρωση καλλιεργειών. Κάθε χρόνο, λόγω έλ...
Έρευνα: Η κατανάλωση αυτής της τροφής βελτιώνει τον ύπνο και την υγεία της καρδιάς
Έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός φρούτου κάθε μέρα σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η καλύτερη ποιότητα διατροφής και ο βελτιωμένο...
Τι έτρωγαν οι άνθρωποι πριν από 15.000 χρόνια – Νέα έρευνα ανατρέπει όσα γνωρίζαμε
Η αντίληψη ότι οι κοινωνίες των κυνηγών τροφοσυλλεκτών βασίζονταν σε σημαντικό βαθμό στο κρέας είχε επικρατήσει έως τώρα. Ωστόσο, νέα στοιχεία που πρ...